インドと深く関わるようになって、今年で早くも20年を迎える。
それは、インド移住の少し前に訪れた、うつとの戦いの歴史とほぼリンクしている。

このシリーズは、今まさに「顕在性うつ状態」で「全般的不安障害」という診断を受けて、微量ながら毎晩服用の薬を処方され心の病気と闘っているわたしが、不定期だが覚悟を持ってつづっている。
日によって気分の浮き沈みがあるため、つづれない日もあると思うし、その分量も変化するし時間軸も前後し、また、後日もろもろ加筆修正することも大いにあり得る。
いつも通りの「インドよもやま話」に戻る日もあると思うが、このシリーズは、いずれきちんとした形でまとめる予定である。

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多い時で週に5～6日、少なくとも月に2～3日は訪れる、どん底の暗黒期。
喉に何かが詰まっているような、呼吸もできないような感覚に陥ることもある。

そんな日も、ごまかしながら過ごすことがほとんどであるが、本日はわたしのうつの状態をよく表していると思った、こんな動画を共有して終わりにしたい。
 

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※直近1週間の気持ち: 無力感、無価値、無能、無気力、疲労感、自己分析、嫌悪感、絶望感
*Current set of medications: トリンテリックス錠

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